1、盆腔炎性包块是由各种致病菌感染引起的，多继发于生殖道感染。当机体抵抗力减弱，或者炎症没有得到及时治疗时，就会渗出肿胀，形成粘连，导致盆腔炎性包块。所以要积极锻炼，增强自身抵抗力；注意保持外阴清洁，
2、避免生殖道感染。如果有生殖道感染需要及时治疗，以免引起炎症，逆行感染是预防感染的主要措施。
【资料图】
3、(1)尽量在适当的年龄生育，一般24~29岁。
4、(2)注意锻炼身体，增强体质。
5、(3)戒烟戒酒。
6、(4)特别注意调节饮食，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物。
7、(5)积极治疗阑尾炎和腹膜炎。
8、(6)合理避孕，避免不必要的人工流产。
9、(7)如果怀疑有妇科病，需要去正规医院检查治疗，避免去非正规医院，增加不必要的妇科检查和手术。
10、(8)保持外阴清洁，注意性卫生，经期不要同房，避免不洁性行为。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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